Brain Gym

Judul buku      : Brain Gym

Penulis             : Paul E. Dennison, Ph. D, Gail E. Dennison

Penerbit           : Grasindo

Tahun terbit     : 2001

Tebal buku      : -

Pada umumnya kegiatan senam otak ini di buat guna menstimulasi ( dimensi lateralis), meringankan ( dimensi pemfokusan ) , atau merelaksasi ( dimensi pemusatan ) murid yang terlibat dalam situasi belajar tertentu. Gerakan- gerakan khusus telah di amati agar lebih bermanfaat untuk mengatasi hambatan belajar perorangan berikut pola-pola individunya.

Otak manusia, seperti hologram yang terdiri dari tiga dimensi dengan bagian-bagian yang saling berhubungan sebagai satu kesatuan. Itu sebabnya bayi atau balita secara global dapat menangkap dunia orang dewasa dan menciptakannya menjadi dunia baru lagi. Dimana pelajaran yang di dapat akan lebih mudah di tangkap bila mengaktifkan sejumlah panca indra dari pada hanya diberikan secara abstrak saja. Akan tetapi otak manusia juga spesifik tugasnya yang untuk aplikasi gerakan senam otak dipakai istilah dimensi lateralis untuk belahan otak kiri dan kanan. Dimensi pemfokusan untuk bagian belakang otak dan bagian depan otak, serta dimensi pemusatan untuk sistem limbis dan otak besar.

Lateralis tubuh manusia di bagian dalam sisi kiri dan sisi kanan. Sifat ini memungkinkan  dominasi slah satu sisi misalnya menulis dengan tangan kanan atau kiri, dan juga untuk i ntegrasi kedua sisi tubuh,yaitu untuk menyeberangi garis tengah tubuh untuk bekerja di bidang tengah. Ketidak mampuan menyeberangi garis tengah menyebabkan “ ketidak mampuan belajar”. Gerakan-gerakan yang menstimulasi koordinasi kedua belahan otak dan integrasi dua sisi terdapat dalam pengaktifan otak

Fokus adalah kemampuan menyeberangi garis tengah partisipasi yang memisahkan bagian belakang tengah dan depan tubuh, dan juga bagian belakang dan depan otak. Garis tengah partisipasi adaah garis bati pada suatu kegiatan apakah seseorang berada di depan atau belakang garis tersebut. Ketidaklengkapan perkembangan refleks menghasilkan ketidak mampuan  untuk secara mudah mengekpresikan diri sendiri dan ikut aktif dalam proses belajar.  Murid yang mengalami kurang - fokus ( underfocised ) disebut kurang perhatian. Sementara bagian lain adalah anak - anak yang terlalu mengalami fokus - lebih ( overfocused )  dan berusaha terlalu keras. Gerakan yang membantu melepaskan hambatan fokus adalah aktivitas integrasi depan ataupun belakang , yang termasuk dalam pengaktifan otak.

Pemusatan adalah kemampuan untuk menyeberangi garis pisah antara bagian atas dan bawah tubuh dan mengaitkan fungsi dari bagian atas dan bawah otak meliputu bagian tengah sistem limbis ( mid brain ) yang berhubungan dengan informasi emosional serta otak besar ( cerebrum )  untuk berfikir yang abstrak. Apa yang di pelajari benar-benar harus dapat di hubungkan dengan perasaan dam memberi arti.

Ketidak mampuan untuk mempertahankan pemusatan di tandai oleh ketakutan yang tak beralasan, cenderung bereaksi berjuang atau melarikan diri, atau ketidak mampuan untuk merasakan atau menyatakan emosi. Gerakan yang membuat satu sistem badan menjadi relaks dan membantu menyiapkan murid untyuk mengolah informasi tanpa pengaruh emosi negatif yang disebut pemusatan atau bertumbu pada dasar yang kokoh.

Setelah murid belajar mengkoordinasi gerakan mata, tangan , dan tubuh mereka, maka dapat disebut kegiatan brain gym atau yang biasa disebut senam otak ini sudah mencapai tujuannya, dan integrasi menjadi pilihan otomatis. Sebagian orang akan mengakui bahwa brain otak sangat membantu dalam waktu yang singkat untuk mencapai perilaku tertentu.

Kebanyakan murid secara sadar memilih untuk melakukan gerakan-gerakan tersebut secara teratur dalam beberapa inggu atau bulan guna membantu memperkuat sesuatu yang baru dipelajari. Banyak murid akan kembali menggunakan gerakan-gerakan rutin brain gym yang mereka senangi bila stress atau tantangan muncul di dalam hidup mareka.

Senam otak atau nrain gym pada dasarnya di dasarkan pada tiga pokok yang sederhana yaitu:

1. belajar adalah kegiatan yang alami dan menyenangkan yang terus terjadi sepanjang hidup.

2. kesulitan belajar adalah ketidak mampuan mengatasi stres dan keraguan dalam menghadapi suatu tugas yang baru.

3. kita semua pada umumnya mengalami kesulitan belajar selama kita telah belajar untuk tidak bergerak.

      Umumnya kita menerima saja keterbatasan dalam hidup kita sebagai sesuatu yang tak dapat diletakkan dan mungkin juga gagal menemukan manfaat dari stres yang positif. Gerakan brain gym adalah suatu usaha alternatif alami yang sehat untu menghadapi ketegangan dan tantangan pada diri sendiri dan orang lain.

Para pendidik secara khusus harus ahli dalam menemukan perilaku yang menunjukkan bahwa pelajar mempunyai kesulitan memproses informasi agar terintegrasi. Dengan brain gym kebanyakan hambatan belajar dapat diatasi bila dikenali dan dihadapi dengan cara yang menunjang.

Anak yang sehat tahu kapan mereka mempunyai masalah dan meminta bantuan dengan cara menunjukkan perilaku tertentu. Tidak ada anak yang malas , menarik diri,  agresif atau pemarah , kecuali mereka yang tidak mendapatkan cara belajar yang alami.

Bila diberi kesempatan untuk bergerak dengan cara mereka sendiri, anak-anak mampu menyelesaikan proses belajarnya. Dengan dukungan dan izin untuk bergerak secara positif di dalam kelas, murid dapat mengembangkan kemampuan intelegensi yang unik dan lengkap dengan cara alami. Mereka tidak akan terhambat lagi, melainkan merasa bebas untuk belajar dan dalam proses belajar ingatan dan pemikiran abstrak adalah hal penting untuk memahami kata-kata abstrak dan memroses bahasa ketika perbendaharaan kata dalam membaca melebihi yang biasa dibicarakan (tingkat kelas enam). Masukkan melalui pendengaran dan penglihatan harus dipadukan agar informasi dapat disimpan ke dalam ingatan jangka pendek (untuk kegunaan analisis), dan juga untuk mengambil informasi dari ingatan jangka panjang untuk diungkapkan secara lisan.

Berpikir kreatif dalam hal fokus, perhatian dan konsentrasi memrlukan integrasi pengalaman lampau (nyata, khayalan, atau seolah-olah mengalami sendiri) dan informasi baru (diterima oleh otak belakang dan diungkapkan dalam bahasa melalui otak depan), sehingga yang baru diproses dan disimpan sebagai pengetahuan pribadi. Dalam mendengarkan secara aktif melibatkan penerimaan dan pemrosesan arti, dan merupakan dasar mutlak dalam komunikasi yang efektif. Mengenai masukan dari luar diperlukan reaksi motorik untuk mendengar dan bicara. Tentang masukan dari dalam, seseorang harus menginterpretasi pikiran-pikiran dan kaitan-kaitannya agar dapat merespon atas dasar pengalaman sendiri dan lingkaran lengkap dari masukan luar dan dalam serta melihat ke depan memungkinkan pemahaman dan pengungkapan sehingga anak-anak dapat mengembangkan kemampuan intelegensi yang unik dan lengkap dengan cara alami.

PENGERTIAN SEJARAH

 Arti sejarah secara etimologi

  Sejarah mempunyai arti yang sama dengan kata histori dalam bahasa inggris yang berasal dari kata benda yunani history yang berarti ilmu. Sejarah dalam kamus besar bahasa indonesia disebutkan ada 3 pengertian : 1) silsilah, asal usul (keturunan). 2) kejadian dan peristiwa yang benar-benar terjadi pada masa lampau. 3) ilmu pengetahuan atau uraian tentang peristiwa-peristiwa dan kejadian yang benar-benar terjadi di masa lampau.

Kata sejarah dalam bahasa indonesia berasal dari kata arab syajaratun. Kata itu masuk kedalam bahasa melayu setelah mengalami proses akulturasi kebudayaan indonesia dengan kebudayaan arab/islam (sejak abad XIII M). Kata syajarah itu mengandung arti pohon, keturunan, riwayat, babad, tambo dan tarikh.

 

 

}Beberapa pendapat tentang definisi sejarah

1.Rumusan sejarah menurut Moh. Yamin

  Sejarah ialah ilmu pengetahuan yang berhubungan dengan cerita bertarikh sebagai hasil penafsiran kejadian-kejadian dalam masyarakat manusia pada waktu yang telah lampau, atau tanda-tanda


 

2.Menurut sutrasno bahwa sejarah ialah segala kejadian sepanjang masa. Segala kejadian tidak berarti bahwa semua kejadian dicatat dalam sejarah, tetapi terbatas yang ada hubungannya dengan tata kehidupan manusia.

3.Mohammad hatta menyebut sejarah wujudnya memberikan pengertian dari masa yang lalu.

 

 

4.Menurut H. Roeslan Abdulgani sejarah ialah salah satu cabang ilmu yang meneliti dan menyelidiki secara sistematis keseluruhan perkembangan masyarakat serta kemanusiaan dimasa lampau, beserta segala kejadian-kejadiannya.

5.Sidi Gajalba mengemukakan pengertian history yang diekwivalenkan dengan sejarah dalam bahasa indonesia.  

 

KESIMPULAN 

Berdasarkan erti etimologi dan pendapat dari para tentang definisi sejarah maka dapat disimpulkan bahwa, sejarah adalah produk dari proses perjuangan manusia untuk mnecapai untuk kehidupan kemanusiaan yang lebih sempurna.

PERBEDAAN PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN

pertumbuhan adalahperistiwa biologispada mahluk hidup berupa perubahan ukuran yg bersifat tdk reversibel atau tdk dpt kembali ke asal

perkembangan adalah perubahan struktur dan fungsi yg bersifat spesifik menuju tercapainya kedewasaan

perbedaan
pertumbuhan:
-dapat diukur
-bersifat kuantitatif
-berlangsung secara cepat pada awal usia hingga remaja
-memiliki batasan usia

perkembangan:
-tdk dpt diukur
-bersifat kualitatif
-berlangsung di setiap fase kehidupan
-tdk terbatasi usia

contoh:
pertumbuhan:
-bertambahnya tinggi, massa badan

perkembangan:
-emosi yg masih labil, dan tergesa gesa dlmmengambil keputusan
-perubahan ketertarikan terhadap sesuatu, sesuatu yg dianggapnya menarik ketika masih kanak2, kini sudah tdkmenarik lagi
-dll

PERTUMBUHAN FISIOLOGI PADA USIA

Pertumbuhan ialah pertambahan secara kuantitatif dari substansi atau struktur yang umumnya ditandai dengan perubahan-perubahan biologis pada diri seseorang yang menuju kearah kematangan. Pertumbuhan fisik berjalan dengan cara yang berbeda-bedca, misalnya pada otak, tinggi badan, dan berat badan, perpanjangan tangan, pertumbuhan bahasa, dan lain-lain

Mengenai pertumbuhan, perubahan dapat berbentuk pertambahan ukuran panjang atau tinggi maupun berat badan. Berat badan yang semula sekitar 3 Kg ketiga dilahirkan menjadi 8-9 Kg pada umur 6 bulan. Panjangnya bayi 50 cm ketika dilahirkan menjadi 60 cm pada umur 1 tahun diikuti oleh organ-organ tubuh lain yang mengalami perubahan ukuran, antara lain volume otak yang membawa akibat terjadinya perubahan kemampuan.

Jumlah perbendaharaan kata yang dimiliki pada awalnya terbatas, namun semakin bertambah umur semakin bertambah sehingga pada umur 1,5 tahun, anak sudah mulai mampu mengucapkan rangkaian suku kata menjadi perkataan-perkataan yang mulai memiliki makna tersendiri dan berhubungan dengan suatu objek.

Kemampuyan mengidentifikasi objek-objek dilingkungan sedikit demi sedikit mulai menunjukkan peningkatan. Semua perubahan tersebut pada hakikatnya menunjukkan adanya “measurable quantitatively differences”.

Berdasarkan beberapa pendapat di atas, penulis bisa menyimpulkan bahwa istilah “pertumbuhan” memiliki arti yaitu: pertambahan dan substansi atau struktur yang ditandai dengan perubahan-perubahan biologis yang secara kuatitatif terjadi pada diri seorang individu yang menuju kearah ke sebagai hasil dari proses pematangan fungsi-fungsi (biologis) tersebut dalam rentang waktu tertentu. Atau dengan istilah lain, yaitu proses transmisi dari konstitusi fisik (kondisi jasmani) yang herediter dalam bentuk proses aktif secara berkesinambungan, semisal pertambahan tinggi/berat badan.

Pertumbuhan Pribadi Individu

Individu manusia berasal dari materil yang sangat lemah, yaitu materiil genetis, pertumbuhan genetis pada manusia pada hakikatnya tidak jauh berbeda dengan proses pertumbuhan genetis pada hewan, karena keduanya merupakan organisme yang tumbuh dari kondisi yang teramat sederhana dengan satu sel tunggal menjadi banyak sel yang membentuk organisme yang bersusun begitu kompleks/rumit. Yang demikian itu seringkali diistilahkan sebagai peristiwa atau tahapan awal herediter.

Secara genetis, individu manusia terbentuk dari satu sel sperma dan satu sel telur. Satu sperma memasuki sebuah telur dan secara alamiah satu individu baru mulai mengalami pembentukan. Pada saat itu, kondisi si-ibu baik fisik maupun mental sangat mempengaruhi kehidupan awal si-individu baru. Sedangkan peranan ayah hanya memberikan kemungkinan yang tepat agar individu baru itu terkonsep secara sempurna. Sifat-sifat yang terkandung di dalam satu sel sperma yang berhasil terbuahkan merupakan apa yang diturunkan oleh si-ayah.

Setiap satu tetes sperma pria terdiri dari berjuta-juta sel sperma. Sperma berbentuk menyerupai bulatan kepala yang memiliki ekor panjang. Sperma-sperma berenang dengan cepat dengan menggunakan ekor-ekornya, mencari sasarannya. Tiap satu sel sperma mengandung masing-masing 24 “chromosomes”.

Sel telur wanita jauh lebih besar ukurannya dari sperma pria. Di dalam sel telurterdapat bahan-bahan makanan, dengan sebuah bulatan kecil ringan yang disebut “nucleus”. Ketika sebuah sel sperma berhasil menembus dinding sel telur dan berhasil masuk ke dalamnya. Maka sel sperma tersebut akan melepaskan keduapuluh empat kromosom yang dikandungnya. Sementara dalam rentang waktu yang hampir bersamaan, “nucleus” dalam sel telur pun pecah dan melepaskan pula keduapuluh empat kromosom sebagai suatu kontribusi dari pihak ibu guna membentuk seorang anak.

Individu baru mulai mengalami pembentukan dari kombinasi semua kromosom yang  dilepaskan, yang tiap kromosom tersebut memiliki bentuk tekstur dan sifat bawaan yang begitu beragam. Masing-masing kromosom dari pria akan berpasangan dengan masing-masing kromosom dari wanita. Dua puluh empat kromosom inilah yang memiliki andil yang sangat besar dalam menentukan bentuk fisik individu ke depannya. Proses pertumbuhan terus berlangsung dengan melalui tahapan pembagian sel (division) dan pembagian/pembelahan kembali pada sel-sel (redivision). Jika diamati dengan menggunakan mikroskop, pembelahan dan perpasangan kromosom-kromosom Nampak seperti rangkaian mata rantai yang semakin lama semakin merapat. Pada saat-saat tertentu rangkaian kromosom ini kembali mengalami proses pertumbuhan dan mulai membentuk butiran-butiran menyerupai embun yang disebut “beads” dalam jumlah besar. “Beads” berisikan “genes” yang merupakan faktor penentu hereditas.

Setelah semua tahapan itu berhasil dilalui, kemudian sel telur menjadi matang diikuti masuknya saraf dari pihak ibu. Sel-sel pada tahap ini tidak lagi tinggal bersama-sama. Manakala jumlah sel masih terbatas. Sel-sel mulai mengadakan semacam spesialisasi, yaitu beberapa menjadi sel Tulang, sel kulit, sel daging, sel otak, sel otot dan sebagainya. Semua “specialized cells” terus mengalami proses pertumbuhan dan membentuk unsur-unsur biologis manusia.

SISTEM FUNGSI ORGAN

Organ adalah kumpulan dari beberapa jaringan untuk melakukan fungsi tertentu di dalam tubuh sedangkan sistem tubuh adalah gabungan dari organ-organ tubuh yang menjalankan fungsi tertentu.
Macam-Macam Dan Jenis-Jenis Sistem Pada Badan Manusia :
1. Sistem Ekskresi
Sistem ekskresi berfungsi untuk memindahkan hasil metabolisme yang sudah tidak diperlukan ke luar tubuh sehingga sel-sel tubuh dapat menjaga keseimbangannya terhadap lingkungan. Terdiri atas ginjal, paru-paru (karbon dioksida), hati (racun) dan kulit (keringat).
2. Sistem Pernapasan / Sistem Pernafasan
Sistem pernapasan adalah sistem yang memiliki fungsi untuk mengambil oksigen, menyediakan oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida ke luar tubuh. Terdiri dari hidung, faring, laring, trakea / trakhea, bronki dan paru-paru.

3. Sistem Pencernaan
Sistem perncernaan adalah sistem yang berfungsi untuk melakukan proses makanan sehingga dapat diserap dan digunakan oleh sel-sel tubuh secara fisika maupun secara kimia. Terdiri dari mulut, kerongkongan, lambung, rektum, hati dan pankreas.
4. Sistem Peredaran / Transportasi
Sistem peredaran atau sistem transportasi adalah sistem yang memiliki fungsi untuk menjaga tubuh dari penyakit, menyebar sari makanan dan oksigen ke seluruh tubuh serta mengangkut zat-zat sisa ke luar tubuh. Terdiri atas jantung, pembuluh arteri, pembuluh vena, pembuluh kapiler, pembuluh getah bening (limfatik) dan kelenjar limfe.
5. Sistem Reproduksi
Sistem reproduksi adalah sistem yang berfungsi untuk berkembang biak. Terdiri dari testis, ovarium dan bagian alat kelamin lainnya.
6. Sistem Otot
    Sistem otot adalah sistem tubuh yang memiliki fugnsi seperti untuk alat gerak, menyimpan glikogen dan menentukan postur tubuh. Terdiri atas otot polos, otot jantung dan otot rangka.
7. Sistem Syaraf/ Sistem Saraf
Sistem saraf adalah sistem yang memiliki fungsi untuk menerima dan merespon rangsangan. Terdiri dari otak, saraf tulang belakang, simpul-simpul syaraf dan serabut syaraf.
8. Sistem Endoktrin
Sistem endoktrin adalah sistem yang berfungsi untuk memproduksi hormon yang mengatur aktivitas tubuh. Terdiri atas kelenjar tiroid, kelenjar hipofisa/putuitari, kelenjar pankreas, kelenjar kelamin, kelenjar suprarenal, kelenjar paratiroid dan kelenjar buntu.
9. Sistem Rangka
Sistem adalah sistem yang memiliki fungsi untuk menyimpan bahan mineral, tempat pembentukan sel darah, tempat melekatnya otot rangka, melindungi tubuh yang lunak dan menunjang tubuh. Terdiri dari tengkorak, tulang rusuk, tulang belakang, rangka penopang tulang bahu, rangka penopang tulang pinggul, tulang angota badan atas dan bawah.